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Meine Yogapraxis hat mein Leben verändert: Von ausgebrannt, schmerzbelastet zu ausgeglichen und im Flow. Endlich fühle ich mich wohl in meinem Körper und gehe mit dem Wandel. Ich bin Yogalehrerin, Klangtherapeutin und Autorin des Kartensets Circle of Life. In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes anatomisches Wissen mit Achtsamkeit, Klang und einem tiefen Vertrauen in die Intelligenz des Körpers. Jetzt bin ich hier um DICH dabei zu supporten dich rundum wohl zu fühlen mit deinem Körper. Egal ob du Entspannung suchst, mit Verspannungen, Beckenbodenproblemen oder hormonellen Veränderungen kämpfst oder einfach auftanken möchtest – hier findest du Raum, um dich selbst wieder zu spüren. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/a4cb06ea-c7db-4294-8085-0582a9e399d0/staatsoper_crystalbowls_3.jpg Home - Erlebe tiefe Entspannung… mit meinen original Crystal Tones Kristallklangschalen begleite ich meine Yin Yoga Stunden und halte regelmäßig Klangbäder (Sound Baths). Wie Wellen trägt sich der Sound durch deinen Körper und was vorher unmöglich schien, wird auf einmal ganz leicht: Loslassen. Du liegst, empfängst und darfst einfach sein – während dein Körper seine natürlichen Regenerationskräfte aktiviert. Einzelsessions, Gruppen & Events Sound Baths eignen sich für persönliche Sessions, Retreats, Firmenveranstaltungen, Feiern und besondere Momente, die nach Ruhe, Tiefe und Verbindung verlangen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1761562531794-O7UOBDIOASHTXVMRIS82/Bildschirmfoto%2B2025-10-27%2Bum%2B11.50.36.png Home - Weiterbildungen & Vertiefung Wissen, das im Körper ankommt. In meinen Weiterbildungen verbinde ich anatomische Tiefe, Frauengesundheit, Yoga-Praxis und die heilsame Wirkung der Alchemy Crystal Tones®. Aus Erfahrung gewachsen und getragen von Neugier, Forschung und gelebter Achtsamkeit. Hier lernst du nicht nur Techniken, sondern Wege, wie Yoga, Klang und berührungsfreie Regulation den Körper nachhaltig unterstützen können – besonders im Bereich Beckenboden, Nervensystem und weibliche Gesundheit. Für Lehrerinnen, Therapeutinnen und alle, die den menschlichen Körper auf einer tieferen Ebene verstehen und begleiten möchten. Für ein klareres Spüren. Für mehr Wissen. Für eine Praxis, die heilt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1625499630023-46H4DJ7OGQEJGKP3GQSL/Isabella_DSC_5416_068_web.jpg Home - Zyklus ist so viel mehr! Wer sagt, dass nur Menstruierende zyklisch leben und erfahren können? Wir können ALLE zyklisch Yoga üben, denn Zyklus bedeutet Wandel und Rhythmus und das finden wir in den Mondphasen und Jahreszeiten. Hiermit unterstütze ich dich dabei mit Stress und Burnout umzugehen und in deine ganz eigene Kraft zu finden. Egal wie du dich identifizierst. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/fb6f29e3-4c09-4361-b317-54d42e05ccaf/Release+%26+Reset+Retreat.jpg Home - Retreat Retreat mit Sara & Isabella Vier Tage im Haven Havelland: Ankommen, durchatmen, auftanken. Fließendes Yoga, Faszienarbeit, Yin & Sound Baths lösen Spannungen und stärken dein Nervensystem, bevor die hektische Jahreszeit beginnt. Genieße wohltuende Praxis, Natur, Sauna und Vicky’s köstliche Küche – und lass dich in die Tiefe deiner eigenen Ruhe zurückführen. Wenn du loslassen, dich neu ausrichten und echte Regeneration erleben willst – dieses Retreat wartet auf dich. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/48be481a-fa6e-4b53-8f05-526199b4e98e/Bildschirmfoto+2025-11-02+um+22.47.10.png Home - Circle of Life: Deine Brücke zu dir selbst Circle of Life ist dein intuitives Kartenset für Klarheit, Weisheit und Vertrauen ins Leben, gestaltet und geschrieben von mir für uns. 45 wunderschöne Karten, die dich einladen dir selbst zu begegnen oder dich mit anderen tiefer verbinden. Über 7 Jahre gewachsen und durch unsere Community mit einem Crowdfunding 2023 zum ersten Mal verwirklicht. Publiziert vom Silberschnur Verlag im Herbst 2024, erhältlich im Buchlanden deines Vertrauens. Zieh eine Karte – nicht um Antworten zu suchen, sondern um dich selbst wiederzufinden. https://fullcircleyoga.de/about daily 0.75 2025-10-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1631196261366-OIUWXMGSSGJUU6MYZQ4T/Isabella_DSC_5810_239_web.jpg Über mich - Fun Facts: Laut meiner Mutter war mein erstes Wort „Mond“. „Das ist meine Lieblingsasana!“ sage ich sehr oft. Ich hab einen Bachelor in Design Management. Meine Zwillingsschwester und ich sind uns sehr ähnlich, aber doch ganz unterschiedlich. Schwedisch spreche ich fließend. Ich bin Autorin und Künstlerin des Kartensets “Circle of Life” erschienen beim Silberschnur Verlag 2024. I am a woman who walks with a dog. (women who run with the wolves) https://fullcircleyoga.de/contact daily 0.75 2025-10-28 https://fullcircleyoga.de/you daily 0.75 2025-10-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1628695992670-5EJUBW4NCR1RQNH9EKC7/Isabella_DSC_5971_332_web.jpg Du https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1628696182846-QJQ0QJ35R14UW2EWP9M4/0212_Yin_Yang_ohneBeschreibung.jpg Du https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1628696232069-33AH7BJ9J235U3AAE97Z/Isabella_DSC_5386_051_web.jpg Du https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1628696329013-JUK5QNY9HJSO3DSBR6TX/Isabella_DSC_5759_216_web.jpg Du https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1629801123557-D1PVS3JAAFU7KI3QRFZQ/Isabella_DSC_5923_306_web.jpg Du - Du stehst hier im Fokus. Jeder Mensch ist einzigartig. Deswegen biete ich dir persönliche Zykluspakete an. Wir gehen gemeinsam durch deinen Zyklus: ein Vorgespräch, vier Termine, vier Themen, vier individuelle Yogastunden. Ich gebe meine langjährige Erfahrung an dich weiter und du lernst was der Zyklus ist, worauf du achten musst und wie du dich selbst unterstützen kannst. Alles maßgeschneidert auf deine eigenen Bedürfnisse. https://fullcircleyoga.de/klang daily 0.75 2023-06-19 https://fullcircleyoga.de/impressum daily 0.75 2025-10-28 https://fullcircleyoga.de/datenschutz daily 0.75 2025-10-28 https://fullcircleyoga.de/welcome daily 0.75 2025-10-28 https://fullcircleyoga.de/zoomyoga daily 0.75 2023-06-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1629109304355-40O15ZVW7PU1MKG6WXKG/Isabella_DSC_5920_304_web.jpg ZoomYoga https://fullcircleyoga.de/yogastudios daily 0.75 2026-01-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1629202006175-VZ9ZKMG8CGM1RJ0C6O1I/IMG_7537.jpg yogastudios https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1629202137919-3TE5VBN7RI00RG0D8SW1/Bildschirmfoto+2021-08-17+um+14.08.33.png yogastudios https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1660832112508-QF36HBM90DZG99RRV0KU/Bildschirmfoto+2022-08-18+um+16.14.10.png yogastudios https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/3d07c969-4d41-41d4-9995-bab5fc9af6c5/Bildschirmfoto+2023-10-17+um+13.26.34.png yogastudios https://fullcircleyoga.de/happyzyklus daily 0.75 2023-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1629805565154-JLWQSJCZ1F0GG8MRXDPD/Isabella_DSC_5759_216_web+%281%29.jpg Happyzyklus - Happy Zyklus Paket Dich plagen PMS, PCOS, Endometriose, Unfruchtbarkeit, schlechte Laune, schmerzhafte Zyklen, ausbleibende Menstruation oder du möchtest einfach deinen ganz eigenen Zyklus unterstützen und lernen dich mit deinem Flow zu bewegen. Dieses Paket beinhaltet 4 Sitzungen à 60 Minuten. Wir treffen uns erstmal für ein 30 minütiges Vorgespräch, in dem wir besprechen wo du gerade stehst und was du brauchst. Keine Angst, das musst du nicht vorher schon alles wissen. Ich hole dich da ab, wo du gerade bist. Wir besprechen dann auch die Termine für die nächsten 4 Sessions und du lernst ganz individuell JEDE Phase deines Zyklus kennen und wie du dich perfekt unterstützen kannst. Die 4 Yogaeinheiten werden via Zoom aufgezeichnet und stehen dir dann zur Verfügung, wann immer DU sie brauchst. Das Paket kostet 250 € und ist im Voraus zu bezahlen. https://fullcircleyoga.de/perfekteperimenopause daily 0.75 2023-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1629806590131-JXHZWMQZOABL4SZT2MX4/Isabella_DSC_5822_247_web.jpg perfekteperimenopause - Perfekte Perimenopause Du bist Mitte 30 oder älter und die ersten Zyklusbeschwerden schleichen sich ein. Kein Wunder, denn du befindest dich in der Perimenopause und der Hormonhaushalt deines Körpers verändert sich allmählich. Kein Grund zur Verzweiflung. Mit einer an dich angepassten Yogapraxis kannst du immer wieder in deine Mitte finden. Dieses Paket beinhaltet 4 Sitzungen à 60 Minuten. Wir treffen uns erstmal für ein 30 minütiges Vorgespräch, in dem wir besprechen wo du gerade stehst und was du brauchst. Keine Angst, das musst du nicht vorher schon alles wissen. Ich hole dich da ab, wo du gerade bist. Wir legen dann den Termine für die 60-minütige Yogasession fest und du lernst, wie du dich optimal unterstützen kannst. Die Yogaeinheit wird via Zoom aufgezeichnet und steht dir dann zur Verfügung, wann immer DU sie brauchst. Das Paket kostet 250 € und ist im Voraus zu bezahlen. https://fullcircleyoga.de/all daily 0.75 2021-08-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1629807126696-5IMA4YAP6CI5KB7AZKSY/Isabella_DSC_5920_304_web.jpg allyouneed - All you need. Du möchtest dir einfach etwas Gutes tun. Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Du bist vielleicht erschöpft und möchtest wieder in einen nährenden Rhythmus finden. Du bist an einem zyklischen Leben interessiert, ganz ohne monatliche Hormonschwankungen. Dieses Paket beinhaltet 2 Sitzungen. Ein Vorgespräch und eine 60 minütige individuelle Praxis. Wir treffen uns erstmal für ein 30 minütiges Vorgespräch, in dem wir besprechen wo du gerade stehst und was du brauchst. Keine Angst, das musst du nicht vorher schon alles wissen. Ich hole dich da ab, wo du gerade bist. Wir legen dann den Termine für die 60-minütige Yogasession fest und du lernst, wie du dich optimal unterstützen kannst. Die Yogaeinheitwerden via Zoom aufgezeichnet und steht dir dann zur Verfügung, wann immer DU sie brauchst. Das Paket kostet 59 € und ist im Voraus zu bezahlen. https://fullcircleyoga.de/menopause daily 0.75 2023-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1631189675563-F8E0KSPUHLV0ULHQ85PE/Isabella_DSC_5354_035_web.jpg Menopause - Menopause & Beyond Die Übergangsphase in die Menopause und danach kann aufregend und aufwühlend sein. Es heisst, dass wir mit unserer Menopause in unsere volle Kraft kommen. Wieso hat uns das nur nie jemand so gesagt? Diese Lebensphase ist absolut ausschlaggebend für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Yoga und Akupressur können dich dabei unterstützen, gelassen durch diesen Wandel zu gehen. Ausserdem lernst du in dieser Privatsession worauf du achten kannst, wie sich dein Körper verändert und wieso du hier wirklich in deine Power kommst. Ein gut gestärkter Beckenboden ist natürlich auch mit dabei! Dieses Paket beinhaltet 4 Sitzungen à 60 Minuten. Wir treffen uns erstmal für ein 30 minütiges Vorgespräch, in dem wir besprechen wo du gerade stehst und was du brauchst. Keine Angst, das musst du nicht vorher schon alles wissen. Ich hole dich da ab, wo du gerade bist. Wir besprechen dann auch den Termin für die nächsten Sessions und du lernst wie du dich ganz besonders unterstützen kannst und was wichtig ist für dich und deine Gesundheit. Die Yogaeinheit wird via Zoom aufgezeichnet und stehen dir dann zur Verfügung, wann immer DU sie brauchst. Das Paket kostet 250€ und ist im Voraus zu bezahlen. https://fullcircleyoga.de/yoga daily 0.75 2023-11-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/f582ae9a-68ac-491a-b55a-065fb1183a1d/Photoleap+%281%29.png Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1629108490418-W2THJFR6J4L9ZO667HNO/Isabella_DSC_5565_134_web.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1628692007154-J50TEVYZBSJWA1WVAQRT/Isabella_DSC_5680_178_web.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1629108315015-9LTXRKS9YPZNVWZSPJNA/Isabella_DSC_5998_340_web.jpg Yoga https://fullcircleyoga.de/circle-of-life daily 0.75 2025-10-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1694175721235-SXEI4JARI6OIDAIQGJBK/https%3A%2F%2Fi.etsystatic.com%2F13876784%2Fr%2Fil%2F7e7d9f%2F5083165791%2Fil_fullxfull.5083165791_jhii.jpg Circle of Life https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/268d309e-6310-43d3-a8fe-1e66176b446b/Winter_masterclass.png Circle of Life https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1694175714780-TD2U5F4AIB1VX82DAOCD/https%3A%2F%2Fi.etsystatic.com%2F13876784%2Fr%2Fil%2F1057d7%2F5034942908%2Fil_fullxfull.5034942908_77xu.jpg Circle of Life https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1694175708001-TCOXDKTMK6QW3VUT0CJA/https%3A%2F%2Fi.etsystatic.com%2F13876784%2Fr%2Fil%2F54b9a2%2F5034945616%2Fil_fullxfull.5034945616_d6sx.jpg Circle of Life https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1694175712320-HZFYEEWWW5T0MFPEUCDE/https%3A%2F%2Fi.etsystatic.com%2F13876784%2Fr%2Fil%2F350f2f%2F5034946948%2Fil_fullxfull.5034946948_2vjl.jpg Circle of Life https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/1694175718368-C7TSZHHO2AJVP1SMG8OC/https%3A%2F%2Fi.etsystatic.com%2F13876784%2Fr%2Fil%2F3335e8%2F5083163547%2Fil_fullxfull.5083163547_ih64.jpg Circle of Life https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/b70efc4f-5087-4f15-a141-15a4c7844d93/circleoflife.jpg https://fullcircleyoga.de/retreat daily 0.75 2025-11-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/5c7794bb-b704-4537-9b5b-a0c10394b726/Bildschirmfoto+2024-11-04+um+12.58.48.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/55b46b01-8919-48f5-ad6d-31218d63269b/Sara+Schu%CC%88tz.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/6a9b4bc8-ab00-4378-a25e-744ae3899df7/IMG-3139.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/24613b1d-3c3b-4e90-94dd-6336512cbde4/IMG-3452.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/e82321d9-0c7a-42f9-b6fd-c0d293edc3b0/IMG-3626.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/cf76f867-92b8-4f2b-af79-7e8eabfc887d/annahaerlin_casaflow033.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60e323991ba50551a0231026/c973c046-cf75-474b-8fc5-6bddc6964478/IMG-2907.jpg