Your Body Is Your Home

Selfcare für Frauen, Yoga, Akupressur, Breathwork und Sound Bath mit Isabella

• Wann: 16. September 2023, 13:30 – 16:00 Uhr, 

• Was: 2 ½ Stunden Yin & Yang Yoga, Akupressur, Breathwork und Sound Bath

• Wo: Casa Flow Studios Prenzlauer Berg, Prenzlauer Allee 38

Preis und Buchung

Workshop MIT Zuzahlung via Paypal über paypal.me/isabellayoga

Urban Sports Club: 

• Check in via Urban Sports Profil von Casa Flow und leiste eine Zuzahlung in Höhe von 20€ direkt an paypal.me/isabellayoga

  Für Casa Flow Kunden:

• Buche ein Veranstaltungs-Einzelticket für 17,90€ HIER und leiste eine Zuzahlung in Höhe von 20€ direkt an paypal.me/isabellayoga

Bitte beachte: Ohne Zuzahlung im Vorfeld kannst du leider nicht teilnehmen, lieben Dank. 

Der Workshop ist für alle geeignet. 

Was dich erwartet :

Ein Workshop ganz für dich und deinen Körper. Wir tauchen in die Weisheit des Körpers ein und du lernst, wie dir die Yogapraxis ganz persönlich helfen kann, in deinen ganz eigenen Flow zu kommen. Simple und effektiv.

Detailbeschreibung: 

Fühlst du dich auch manchmal deinen Hormonen ausgeliefert?Wunderst du dich, wieso du schlecht bei einer festen Routine bleiben kannst?Macht es dich wahnsinnig, dass dein Körper nicht tut, was er soll?

Als Frauen gehen wir durch unterschiedliche Phasen im Laufe eines Monats, manche Phasen fließen dabei leichter als andere. In diesem dreistündigen Workshop lernst du deinen Körper und seine Phasen besser kennen und wie du ihn mit der Yogapraxis, abgestimmten Breathwork und Akupressur optimal unterstützen kannst. Es wird Raum für Journaling, Meditation und Community geben. 

Du bekommst:

• Einen super Überblick über die unterschiedlichen Zyklusphasen 

• alltagstaugliche Yogapraxis und wie du in Studiostunden die Praxis anpassen kannst

• Akupressur & Breathwork als Selfcare 

• Einfache Tipps & Tricks für den Alltag

• Alles zusammengefasst in einem praktischen Handout

Am Ende des Workshops kennst du deinen Körper besser, der Zyklus ist kein Mysterium mehr und du weißt, wie einfach es ist, dir etwas Gutes zu tun. 

Was wir stellen:

• Handout & kleiner Snack inklusive

• Yogamatten

• Blöcke

• Gurte

• Decken

Was du mitbringen darfst:

ein Notizbuch + Stift und etwas zum Trinken. Die Verfügbarkeit ist auf 15 Teilnehmer:innen begrenzt. Bei Fragen oder Buchungswunsch schreibe gern eine Email an: hi@casaflow.de

Adresse: Studio Prenzlauer Berg, Prenzlauer Allee 38, 10405 Berlin, 1. Hinterhof, EG links

Ich freue mich, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.

Isabella