Womanhood im Wandel

Yoga für Frauen und zyklische Menschen ab 35 Jahren

Mit Ende 30/ Anfang 40 ändert sich der Körper. Für manche ist es ein schleichender Wandel für andere etwas plötzlicher. Der Zyklus verändert sich, PMS wird stärker, die Nächte schlafloser. Manche von uns nehmen zu ohne irgendwas verändert zu haben, andere spüren eine großer Erschöpfung. Die Perimenopause klopft an.

Der Workshop Womanhood im Wandel gibt dir Raum in dieser Lebensphase anzukommen zusammen im Kreis mit anderen Frauen. Wir klären den Begriff Perimenopause und was eigentlich im Körper passiert und wie es sich auf dein ganzes Sein auswirken kann. Du lernst wie du deinen Körper optimal mit Yoga unterstützen kannst in dieser Phase und wie du vielleicht deine bisherige Praxis anpassen kannst, so dass sie dir dient. Der Workshop ist offen für Anfänger bis hin zu Fortgeschrittenen. Neben einer kräftigenden Yogapraxis wird es auch entspannende Elemente geben und das ganze wird mit einem Kristallklangschalen Soundbath abgerundet.

Wann: 9.10.2022 von 14:00-16:30 Uhr

Wo: yogibar Prenzlauer Berg

Preis: 30€

Anmeldung: Hier entlang zur Yogibar