Teil der Spirit Yoga Therapie Weiterbildung
Wie können wir Frauen in ihren unterschiedlichen Lebensphasen so begleiten, dass sie sich in ihrem Körper sicher, gehalten und verstanden fühlen – vom ersten Zyklus bis weit über die Wechseljahre hinaus?
In diesem Wahlmodul verbindest du fundiertes anatomisches Wissen mit der Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Du lernst, wie du Frauen rund um Zyklus, Beckenboden und Wechseljahre kompetent, empathisch und ganzheitlich unterstützt – im Gruppenunterricht wie in Einzelstunden.
Warum dieses Modul?
Hormonelle Veränderungen beeinflussen weit mehr als nur den Zyklus: Stimmung, Schlaf, Energie, Libido, Beckenboden, Nervensystem – alles ist verknüpft. In dieser Weiterbildung erhältst du einen klaren Überblick und gleichzeitig sehr konkrete Werkzeuge für deine Praxis.
Du erfährst u. a.:
wie Hormone Körper, Nervensystem und Beckenboden im Laufe des Lebens verändern
welche Rolle Zyklus, Perimenopause und Menopause für Wohlbefinden und Belastbarkeit spielen
wie Yoga, Atem, TCM-Elemente und Achtsamkeit gezielt regulierend wirken können
Der Fokus: Du gehst mit einem tiefen Verständnis und direkt anwendbaren Tools aus dem Modul – so dass du Frauen souverän durch herausfordernde Phasen begleiten kannst.
Was du lernst
Wir arbeiten praxisnah, erfahrungsorientiert und zugleich klar strukturiert. Du bekommst eine Verbindung aus verständlicher Theorie und gemeinsamer Praxis:
Anatomie des Beckenbodens & Beckenbodenbeschwerden
Biologie: Was ist der Menstruationszyklus, was sind Wechseljahre und Menopause?
Grundlagen der TCM: 5-Elemente-Lehre & Meridiane
Sicht der TCM auf Zyklus & Wechseljahre
Praxis: Yoga für verschiedene Zyklus- und Lebensphasen
Praxis: Yoga bei unterschiedlichen Beckenbodenbeschwerden
Für wen ist das Modul geeignet?
Dieses Wahlmodul richtet sich an:
Yogalehrer:innen, die Frauen fundiert durch Zyklus- und Wechseljahresthemen begleiten möchten
Lehrende, die ihre Stunden – ob offene Klassen oder Spezialkurse – feinfühlig an weibliche Lebensphasen anpassen wollen
Therapeutisch arbeitende Yogalehrende, die Beschwerden wie PMS, Endometriose, PCOS oder Beckenbodenproblematiken besser verstehen und in ihre Praxis integrieren möchten
Du brauchst keine Vorerfahrung in Yogatherapie oder TCM – eine abgeschlossene oder laufende Yogalehrausbildung ist von Vorteil.
*Das Modul ist als Workshop für die 200+- Std. Ausbildung anrechenbar.