Die Tage werden kürzer und die Rauhnächte nähern sich.

Am 14. Dezember 2024 treffen wir uns in der Yogibar Berlin in Prenzlauer Berg zum 𝗪𝗼𝗺𝗲𝗻’𝘀 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗹𝗲.

In diesem Winter steht das Thema ‘SEIN’ im Fokus. Wir tauchen ein ins große Yin, einfach nur SEIN, uns tragen lassen, atmen lassen.

Von 14:00-16:30 Uhr fließen wir durch eine Zyklus Yogapraxis, gehen über in eine Transformative Dance Session und beenden die gemeinsame Zeit mit einer Yin Yogapraxis und einem magischen Sound Bath.

𝘏𝘪𝘦𝘳 𝘧𝘪𝘯𝘥𝘦𝘴𝘵 𝘥𝘶:

• 𝗭𝗪𝗜𝗦𝗖𝗛𝗘𝗡𝗠𝗘𝗡𝗦𝗖𝗛𝗟𝗜𝗖𝗛𝗘 WÄRME und achtsames Miteinander.

• 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗨𝗡𝗜𝗧𝗬 und die Erfahrung, du gehörst dazu und wirst wertgeschätzt.

• 𝗭𝗬𝗞𝗟𝗨𝗦𝗪𝗜𝗦𝗦𝗘𝗡 und Austausch um dich in deinem Frausein zu bestärken.

• 𝗔𝗨𝗦𝗚𝗘𝗪𝗜𝗚𝗘𝗡𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔𝗣𝗥𝗔𝗫𝗜𝗦 die dir mehr Körperbewusstsein und Selbstakzeptanz schenkt.

• 𝗔𝗞𝗨𝗣𝗥𝗘𝗦𝗦𝗨𝗥𝗪𝗜𝗦𝗦𝗘𝗡 um deine Selbstfürsorge auf’s nächste Level zu heben.

• 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗩𝗘 𝗗𝗔𝗡𝗖𝗘 um dir einen neuen Zugang zu dir zu ermöglichen.

Anmelden kannst du dich direkt bei der Yogibar hier!

Wann: Samstag, 14. Dezember 2024

Wo: Yogibar Berlin Prenzlauer Berg

Kosten: 39€

Ich freu mich auf dich :)

Der Wechsel der Jahreszeiten erinnert an den Rhythmus der Natur und die Zyklen des Lebens.

Am 9. November 2024 treffen wir uns in der Yogibar Berlin in Prenzlauer Berg zum 𝗪𝗼𝗺𝗲𝗻’𝘀 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗹𝗲.

In diesem Herbst steht das Thema ‘𝗥𝗛𝗬𝗧𝗛𝗠𝗨𝗦’ im Fokus. Es geht um den Rhythmus des Zyklus, die Sturkturen im Alltag und was uns Struktur schenkt: Freiheit.

Von 14:00-16:30 Uhr fließen wir durch eine Zyklus Yogapraxis, gehen über in eine Transformative Dance Session und beenden die gemeinsame Zeit mit einer Yin Yogapraxis und einem magischen Sound Bath.

𝘏𝘪𝘦𝘳 𝘧𝘪𝘯𝘥𝘦𝘴𝘵 𝘥𝘶:

• 𝗭𝗪𝗜𝗦𝗖𝗛𝗘𝗡𝗠𝗘𝗡𝗦𝗖𝗛𝗟𝗜𝗖𝗛𝗘 WÄRME und achtsames Miteinander.

• 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗨𝗡𝗜𝗧𝗬 und die Erfahrung, du gehörst dazu und wirst wertgeschätzt.

• 𝗭𝗬𝗞𝗟𝗨𝗦𝗪𝗜𝗦𝗦𝗘𝗡 und Austausch um dich in deinem Frausein zu bestärken.

• 𝗔𝗨𝗦𝗚𝗘𝗪𝗜𝗚𝗘𝗡𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔𝗣𝗥𝗔𝗫𝗜𝗦 die dir mehr Körperbewusstsein und Selbstakzeptanz schenkt.

• 𝗔𝗞𝗨𝗣𝗥𝗘𝗦𝗦𝗨𝗥𝗪𝗜𝗦𝗦𝗘𝗡 um deine Selbstfürsorge auf’s nächste Level zu heben.

• 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗩𝗘 𝗗𝗔𝗡𝗖𝗘 um dir einen neuen Zugang zu dir zu ermöglichen.

Anmelden kannst du dich direkt bei der Yogibar hier!

Wann: Samstag, 9. November 2024

Wo: Yogibar Berlin Prenzlauer Berg

Kosten: 39€

Ich freu mich auf dich :)

Vertrauen

Am 9. Dezember 2023 kommen wir von 14:00 - 16:30 Uhr zusammen, kurz vor dem Neumond am 13.12.23.

Die Bäume sind kahl, die Tage kurz und kalt, der Winter ist da. Diese Jahreszeit erinnert uns an unser Vertrauen. Daran, dass wir loslassen dürfen, Pausen machen können, Kraft schöpfen und träumen dürfen. Wir kommen vor dem Neumond zusammen und lernen mehr über das zyklische Leben und wie Yoga Körper, Geist & Seele unterstützen kann. Neben einer nährenden Yin & Yang Yogapraxis und Akupressurpunkten wird es ein entspannendes Kristallklangschalen Klangbad geben. Der Women’s Circle ist offen für alle neugierigen Frauen und zyklischen Menschen. Du bekommst als Erinnerung ein schönes Handout mit nach Hause.

Der Workshop ist für alle Level geeignet. 

Wo: Yogibar Berlin, Käthe-Niederkirchner-Str. 33, 10407 Berlin

Wann: 9.12.23 von 14:00 - 16:30 Uhr.

Anmeldung: via Yogibar

We can only meet another person as deeply as we can meet ourselves.

We can only hold space for others' feelings, when we know our own emotional world.

This two hour workshop allows you to dive deeper into the spiritual part of the yoga practice.

Description in detail: 

We come together as the Casa Flow Community to experience the aspect of compassion in our practice. What is compassion and what is empathy? How do they differ on a physical level? And how can we cultivate a deeper connection to ourselves and others? Will compassion make us stronger or is it a weakness? And where are its boundaries? 

This workshop gives us the unique opportunity to pair Asana practice, spiritual depth and community.  You will get to know Metta Meditation and we will end the practice with a wonderful Sound Bath. 

When: November 11th, 2023, 1-3 pm

Where: Casa Flow Studios Prenzlauer Berg

Sign up via sending a down payment of 15€ to paypal.me/isabellayoga and sign up via Casa Flow Studio using your USC check-in or a single class ticket. Only the 15€ via paypal secure your spot.

Die bunten fallenden Blätter des Herbstes erinnern an das Loslassen, und so dient dir dieser Yin Yoga & Klang Workshop, um innezuhalten und nach innen zu blicken.

Es ist Zeit, Unwichtiges hinter dir zu lassen.

Zu diesem Yin Yoga & Klang Workshop finden sich gleich zwei Klangkünstlerinnen ein in unserem YogaWerk. Michaela Kress und Isabella Paulsen begleiten eine wohl abgestimmte Yin Yogapraxis mit ihren Alchemy Cystaltones Kristallklangschalen.

Für die Praxis brauchst du keine Vorkenntnisse nur Neugier und Offenheit. Komm in bequemer Kleidung und bring dir gerne je nach Temperaturlage auch Socken und ein langärmliges Shirt oder Pullover mit, denn die Yin Yogapraxis kühlt den Körper von innen. Die Kraft des Klangs entfaltet sich während des zweistündigen Workshops, so dass wir danach erholt und entspannt sind.

Isabella Paulsen ist erfahrene Yogalehrerin und unterrichtet Yin Yoga und Klang seit 2016 in Berlin. Ihre Stunden laden ein vom Kopf in den Körper zu kommen und loszulassen. Dabei ist ihr wichtig, dass die TeilnehmerInnen lernen die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sie zu achten.

Michaela Kress ist gebürtige Berlinerin und hat mehr als 20 Jahre Erfahrung mit Yoga und Meditation. In 2018 hat sie sich auf den ersten Blick in die Alchemy Bowls verliebt und hat sich daraufhin in das Thema Soundhealing und Soundmeditation vertieft – insbesondere mit den magischen Alchemy Bowls. Seit 3 Jahren gibt sie nun regelmäßig Soundbaths und Workshops, oft in Kooperation mit anderen wunderbaren Yogi:nis.

Wann: 05. November 2023, 18:00 -20:00 Uhr

Wo: Yogawerk Berlin

Anmeldung: Yogawerk Berlin

Isabella Paulsen ist erfahrene Yogalehrerin und unterrichtet Yin Yoga und Klang seit 2016 in Berlin. Ihre Stunden laden ein vom Kopf in den Körper zu kommen und loszulassen. Dabei ist ihr wichtig, dass die TeilnehmerInnen lernen die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sie zu achten.

Michaela Kress ist gebürtige Berlinerin und hat mehr als 20 Jahre Erfahrung mit Yoga und Meditation. In 2018 hat sie sich auf den ersten Blick in die Alchemy Bowls verliebt und hat sich daraufhin in das Thema Soundhealing und Soundmeditation vertieft – insbesondere mit den magischen Alchemy Bowls. Seit 3 Jahren gibt sie nun regelmäßig Soundbaths und Workshops, oft in Kooperation mit anderen wunderbaren Yogi:nis.

Michaela and Isabella will guide you through a very special Crystal Sound Bath.

You will bathe in the sounds of Alchemy Crystal Singing Bowls, made of pure, ethically mined quartz blended with crystals, precious gemstones, minerals and precious metals.

The bowls emit what some describe as the most beautiful heavenly frequencies.

We will co-create a special experience guided by 2 experienced sound practitioners and 2 sets of Alchemy Bowls that will bring forth unique and rich sound patterns and harmonies supporting you in relaxing deeply and allowing healing to take place.

There will be space for preparing the body, setting our individual intentions, for connecting with the bowls, for silence and for sharing our experience.

Exposing ourselves to the pure, soothing and highly resonant vibrations of the Alchemy Bowls lead to a deep relaxation, our brain waves get entrained by the sound waves of the bowls into a silent and meditative state. This sound bath can have the most profound effects on our physical, emotional and mental state and the effects and reverberations of the healing sounds last until long after the bath itself.

Bring warm and comfortable clothes.

When: November 4th, 2023, 6-8pm

Where: House of Healing Charlottenburg

Sign up here at House of Healing

Michaela, born in Berlin and living in Amsterdam, is a certified Yoga Teacher and Reiki Master and has been trained with the Alchemy Crystal Bowls to facilitate healing sound baths and workshops. Five years ago, she came across the Alchemy Crystal Bowls and immediately knew and felt she wanted to work with them. She now regularly gives sound baths in various countries and collaborates with Yoga teachers and Ceremony Facilitators to offer unique and uplifting experiences.

Integrität

Zum Neumond am 14. Oktober 2023 kommen wir von 14:00 - 16:30 Uhr zusammen in der Yogibar.

Die Luft morgens ist kühl und die Bäume lassen langsam ihre Blätter fallen, der Herbst ist da. Diese Wandlungsphase erinnert uns daran unsere Werte zu kennen und Ihnen treu zu blieben. Dann fällt das Loslassen auch etwas leichter. Wir kommen am Neumond zusammen und lernen mehr über das zyklische Leben und wie Yoga Körper, Geist & Seele unterstützen kann. Neben einer nährenden Yin & Yang Yogapraxis und Akupressurpunkten wird es ein entspannendes Kristallklangschalen Klangbad geben. Der Women’s Circle ist offen für alle neugierigen Frauen und zyklischen Menschen. Du bekommst als Erinnerung ein schönes Handout mit nach Hause.

Der Workshop ist für alle Level geeignet. 

Wo: Yogibar Berlin, Käthe-Niederkirchner-Str. 33, 10407 Berlin

Wann: 14.10.23 von 14:00 - 16:30 Uhr.

Anmeldung: via Yogibar

Your Body Is Your Home

Selfcare für Frauen, Yoga, Akupressur, Breathwork und Sound Bath mit Isabella

• Wann: 16. September 2023, 13:30 – 16:00 Uhr, 

• Was: 2 ½ Stunden Yin & Yang Yoga, Akupressur, Breathwork und Sound Bath

• Wo: Casa Flow Studios Prenzlauer Berg, Prenzlauer Allee 38

Preis und Buchung

Workshop MIT Zuzahlung via Paypal über paypal.me/isabellayoga

Urban Sports Club: 

• Check in via Urban Sports Profil von Casa Flow und leiste eine Zuzahlung in Höhe von 20€ direkt an paypal.me/isabellayoga

  Für Casa Flow Kunden:

• Buche ein Veranstaltungs-Einzelticket für 17,90€ HIER und leiste eine Zuzahlung in Höhe von 20€ direkt an paypal.me/isabellayoga

Bitte beachte: Ohne Zuzahlung im Vorfeld kannst du leider nicht teilnehmen, lieben Dank. 

Der Workshop ist für alle geeignet. 

Was dich erwartet :

Ein Workshop ganz für dich und deinen Körper. Wir tauchen in die Weisheit des Körpers ein und du lernst, wie dir die Yogapraxis ganz persönlich helfen kann, in deinen ganz eigenen Flow zu kommen. Simple und effektiv.

Detailbeschreibung: 

Fühlst du dich auch manchmal deinen Hormonen ausgeliefert?Wunderst du dich, wieso du schlecht bei einer festen Routine bleiben kannst?Macht es dich wahnsinnig, dass dein Körper nicht tut, was er soll?

Als Frauen gehen wir durch unterschiedliche Phasen im Laufe eines Monats, manche Phasen fließen dabei leichter als andere. In diesem dreistündigen Workshop lernst du deinen Körper und seine Phasen besser kennen und wie du ihn mit der Yogapraxis, abgestimmten Breathwork und Akupressur optimal unterstützen kannst. Es wird Raum für Journaling, Meditation und Community geben. 

Du bekommst:

• Einen super Überblick über die unterschiedlichen Zyklusphasen 

• alltagstaugliche Yogapraxis und wie du in Studiostunden die Praxis anpassen kannst

• Akupressur & Breathwork als Selfcare 

• Einfache Tipps & Tricks für den Alltag

• Alles zusammengefasst in einem praktischen Handout

Am Ende des Workshops kennst du deinen Körper besser, der Zyklus ist kein Mysterium mehr und du weißt, wie einfach es ist, dir etwas Gutes zu tun. 

Was wir stellen:

• Handout & kleiner Snack inklusive

• Yogamatten

• Blöcke

• Gurte

• Decken

Was du mitbringen darfst:

ein Notizbuch + Stift und etwas zum Trinken. Die Verfügbarkeit ist auf 15 Teilnehmer:innen begrenzt. Bei Fragen oder Buchungswunsch schreibe gern eine Email an: hi@casaflow.de

Adresse: Studio Prenzlauer Berg, Prenzlauer Allee 38, 10405 Berlin, 1. Hinterhof, EG links

Ich freue mich, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.

Isabella

Fülle

Am 2. September 2023 kommen wir von 14:00 - 16:30 Uhr zusammen, kurz nach dem Vollmond vom 31.8.23.

Im späten Sommer zeigt die Natur ihr Fülle. Diese Wandlungsphase nährt uns und alle Aspekte unseres Seins. Wir kommen kurz nach dem Vollmond zusammen und lernen mehr über das zyklische Leben und wie Yoga Körper, Geist & Seele unterstützen kann. Neben einer nährenden Yin & Yang Yogapraxis und Akupressurpunkten wird es ein entspannendes Kristallklangschalen Klangbad geben. Der Women’s Circle ist offen für alle neugierigen Frauen und zyklischen Menschen. Du bekommst als Erinnerung ein schönes Handout mit nach Hause.

Der Workshop ist für alle Level geeignet. 

Wo: Yogibar Berlin, Käthe-Niederkirchner-Str. 33, 10407 Berlin

Wann: 2.9.23 von 14:00 - 16:30 Uhr

Anmeldung: via Yogibar

DEIN VOLLMOND-RITUAL FÜR DAS HIER & JETZT

Kooperation zusammen mit Artem Prägitzer

Samstag, 29.07.23

19.00-21.30 Uhr

Studio Yogibar Berlin Friedrichshain

VOLLMOND - VOLLE HERZEN

Schenke Dir den Freiraum, den Du brauchst. Für jede Begegnung und jeden Moment. Beim zweiten Magic Moon Circle, zum Vollmond im Wassermann, bist Du eingeladen, die kraftvolle Energie des Sommers zu nutzen, um das Leben in vollen Zügen zu genießen. Mit der heilsamen Kraft von Klang und yogischer Bewegung, begleiten Dich Isabella & Artem bei diesem Vollmond-Ritual mit: 

YIN & YANG YOGA + CIRCLE OF COLOR ORAKELKARTEN + CRYSTAL BOWL SOUND BATH + GEFÜHRTE SELBST-REFLEXION + ENERGETISCHE GRUPPENDYNAMIK + POWER OF MANTRA + COMMUNITY CELEBRATION

Heilsame Klänge der Kristallklangschalen runden eine aktivierende Yoga-Praxis ab und tragen Dich mit entspannter Offenheit in eine achtsame Selbstreflexion. Gruppendynamische Übungen und die Kraft unserer Stimme verbinden uns mit Körper, Geist und Seele und machen dieses Erlebnis zu einer transformativen Erfahrung für dich, für mich, für uns.

Ruft dich dein Herz? Ist dir nach inspirierender Gemeinschaft? Dann buche dir jetzt deinen Platz.

Wir feiern mit diesem Workshop die erfolgreiche Crowdfunding Kampagne des Circle of Color Orakelkartensets! Ich habe seit 2019 an diesem besonderen Kartenset gearbeitet und manche von euch kennen es vielleicht schon aus meinen Yogastunden und Workshops.

An diesem Workshop stelle ich das Kartenset, seine Geschichte und Besonderheiten kurz vor. Danach werden wir durch eine kleine entspannte Yogapraxis fließen, die mit einem Sound Bath abgerundet wird.

Wir werden gemeinsam als Community auf die Veröffentlichung anstoßen bei kleinen Snacks und wer möchte, kann das Kartenset auch vor Ort kaufen. 

Wann: 2. Juli 2023, 20:15-21:45 Uhr

Wo: Yogibar Prenzlauer Berg

Tickets gibt es hier.e/workshops/

Es ist die Zeit der Sommersonnenwende mit den lichtvollsten Tagen des Jahres und vor uns liegt die Fülle des Sommers.

Zu diesem Yin Yoga & Klang Workshop finden sich gleich zwei Klangkünstlerinnen ein in unserem Yogawerk. Michaela Kress und Isabella Paulsen begleiten eine wohl abgestimmte Yin Yogapraxis mit ihren einmaligen Alchemy Cystal Tones Kristallklangschalen. Die Yogahaltungen und die Klänge öffnen den Körper und stimmen uns ein auf die Geschenke des Sommer. Die Kraft des Klangs entfaltet sich während des zweistündigen Workshops, so dass wir danach erholt und entspannt sind.

Wann: 24. Juni 2023, 18:00 -20:00 Uhr

Wo: Yogawerk Berlin

Anmeldung: Yogawerk Berlin

Isabella Paulsen ist erfahrene Yogalehrerin und unterrichtet Yin Yoga und Klang seit 2016 in Berlin. Ihre Stunden laden ein vom Kopf in den Körper zu kommen und loszulassen. Dabei ist ihr wichtig, dass die TeilnehmerInnen lernen die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sie zu achten.

Michaela Kress ist gebürtige Berlinerin und hat mehr als 20 Jahre Erfahrung mit Yoga und Meditation. In 2018 hat sie sich auf den ersten Blick in die Alchemy Bowls verliebt und hat sich daraufhin in das Thema Soundhealing und Soundmeditation vertieft – insbesondere mit den magischen Alchemy Bowls. Seit 3 Jahren gibt sie nun regelmäßig Soundbaths und Workshops, oft in Kooperation mit anderen wunderbaren Yogi:nis.

Verbundenheit

Am 3. Juni 2023 kommen wir von 14:00 - 16:30 Uhr zusammen, kurz vor dem Vollmond vom 4.6.2023.

Die Sonne wärmt das Gemüt und wir blühen auf. Die Energie des Sommers lockt uns nach draußen und in die Gemeinschaft & Verbundenheit zu uns selbst und der Community. Wir kommen am Vollmond zusammen und lernen mehr über das zyklische Leben und wie Yoga Körper, Geist & Seele unterstützen kann. Neben einer Yin & Yang Yogapraxis und Akupressurpunkten wird es ein entspannendes Kristallklangschalen Klangbad geben. Der Women’s Circle ist offen für alle neugierigen Frauen und zyklischen Menschen. Du bekommst als Erinnerung ein schönes Handout mit nach Hause.

Der Workshop ist für alle Level geeignet. 

Wo: Yogibar Berlin, Käthe-Niederkirchner-Str. 33, 10407 Berlin

Wann: 3.6.23 von 14:00 - 16:30 Uhr,

Anmeldung: via Yogibar

Womanhood Yoga - Zyklus Yoga Workshop

Der Menstruationszyklus ist gelebter Wandel, wieso sollte dann die Yogapraxis jeden Tag die gleiche sein?

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Zyklus Yoga kennen. Neben den biologischen Fakten erklärt dir Isabella auch, was du tun kannst um deinen Zyklus mit Hilfe von Akupressur,  Atemübungen, Yogapraxis und Meditation zu unterstützen.

Wir reden auch über häufige Zyklusprobleme PCO und PCOS, Endometriose, hormonelle Verhütung und Yoga, ausbleibender, unregelmäßiger, schmerzhafter und starker Blutung. Du bekommst ein wunderschönes Handout und es ist genug Zeit für Fragen und Austausch. Die Praxis ist aktiv und passiv und wird mit einem traumhaften Kristallklangschalen Sound Bath abgerundet.

Im Workshop lernst du

• Alles über Zyklus Yoga

• Wie du dich bei PCO & PCOS, Endometriose & Zyklusproblemen unterstützen kannst

• Wichtige Atemübungen & Akupressurpunkte zur Unterstützung in deinem Zyklus

Im Workshop inklusive

• Handout für deine Praxis

• Offener Austausch & Raum für Fragen

• Tee & Wasser

Wichtig! Den Workshop kannst du auch ohne Yoga Vorkenntnisse besuchen.

Am: 18. März 2023, 14:00 - 18:00 Uhr

Preis: 69€

Anmeldung direkt über das wunderschöne You Glow Yoga & Womanhood Yogastudio.

Women’s day Special - Heart & Womb Healing Sound Bath

Herz & Gebärmutter haben laut Traditionell Chinesischer Medizin eine ganz besondere Verbindung. 

In dieser Special Class zum Internationalen Frauentag lädt dich Isabella zu einem ganz besonderen Klangbad ein. 

Zusammen mit Atemübungen und Meditation verbinden wir Herz- und Beckenraum. Umhüllt von den Klängen der Alchemy Crystaltones Kristallklangschalen tauchst du in eine tiefe und heilsame Entspannung ein.

Dieses Sound Bath ist für alle geeignet, mit oder ohne Gebärmutter, mit Menstruationszyklus oder ohne.

Kosten: 15€

Anmeldung direkt über das wunderschöne You Glow Yoga & Womanhood Yogastudio.

 Kreativität 

Am 4. März 2023 kommen wir von 14:00 - 16:30 Uhr zusammen, kurz vor dem Vollmond vom 7.3.2023.

Die Tage werden länger und die Sonne wärmt schon wieder, der Frühling ist da und weckt unsere Kreativität. In diesem Workshop, kurz vor dem Vollmond, widmen wir uns dem Frühling und all seiner Schaffenskraft. Wir kommen zusammen, lernen mehr über das zyklische Leben und wie Yoga Körper, Geist & Seele unterstützen kann. Neben einer Yin & Yang Yogapraxis und Akupressurpunkten wird es ein entspannendes Kristallklangschalen Klangbad geben. Der Women’s Circle ist offen für alle neugierigen Frauen und zyklischen Menschen.

Der Workshop ist für alle Level geeignet. 

Wo: Yogibar Berlin, Käthe-Niederkirchner-Str. 33, 10407 Berlin

Wann: 4.3.23 von 14:00 - 16:30 Uhr

Anmeldung: via Yogibar

MAGIC MOON CIRCLE - Dein Neumond Ritual für Körper, Geist und Seele

Samstag, 21.01.23・14.00-16.30・Yogibar Friedrichshain

Beginne Dein Jahr mit Klarheit und Intuition. Beim ersten Magic Moon Circle, zum Neumond im Wassermann, kannst Du die spirituelle Energie des Mondes nutzen, um Dich auf den Anfang des neuen Jahres einzustellen. Mit der magischen Kraft von Klang und Kakao begleiten Dich Isabella & Artem bei Deiner Erfahrung mit Elementen aus:

SHARING CIRCLE ・YIN & YANG YOGA・INTENTION SETTING・INTUITIVE FLOW・ALCHEMY CRYSTAL SINGING BOWLS KLANGBAD・COMMUNITY BUILDING & SAFE SPACE ERFAHRUNG

Die beruhigenden Klänge der Kristallklangschalen runden diese ausgleichende Yogapraxis ab und tragen Dich mit tiefer Entspannung zu mehr Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit. Vom wärmenden Yang fließen wir zurück ins Yin und verbinden uns so mit Körper, Seele und Geist.

Geeignet für alle, die neugierig sind.

All levels. All bodies.

Wir freuen uns auf Dich!

Isabella & Artem

Anmeldung über die YOGIBAR hier

Women’s Circle Ruhe & Beständigkeit

Wir begegnen uns am 10.12.2022 zum Vollmond im Zwilling (8.12.20) 19:30-21:30 Uhr

Der Winter legt seine Stille über die Natur und wir kommen ein letztes mal in diesem Jahr zusammen im Women’s Circle zum Vollmond. Wir bringen die Natur des Winters in unser Bewusstsein und erfahren gemeinsam die Ruhe und Beständigkeit des Zyklus. Die Phase des Zyklus, die den schlechtesten Ruf hat, aber die größte Kraft in sich trägt. Eine nährende Yin Yoga Praxis und ein Klangbad führen uns in die Tiefenentspannung und die Regeneration, die diese mit sich bringt.

Der Women’s Circle ist offen für alle neugierigen Frauen und zyklischen Menschen. Yogavorerfahrung ist nicht nötig.

Wo: Yogibar Berlin, Käthe-Niederkirchner-Str. 33, 10407 Berlin

Wann: 14.5.22 von 19:30-21:30 Uhr, 25€ pro Person.

Anmeldung: via Yogibar

GLOW from within - Yoga & Sound bath

Die gemütliche Jahreszeit hat begonnen. Es wird früh dunkel und das Kerzenlicht taucht die Räume in Gemütlichkeit.

Dieser Workshop ist eine Einladung, zusammenzukommen als Gemeinschaft und gleichzeitig bei dir selbst zu landen.

Isabella leitet durch eine entspannende und sanfte Yogapraxis, in der du den Alltag hinter dir lassen kannst. Anschließend lauschst du den Klängen der Crystaltones Kristallklangschalen und tauchst ein in ein zauberhaftes Klangbad.

Mühelos landest du in einer tiefen Entspannung, in der sich Körper, Geist und Seele erholen und regenerieren können. Du findest zurück zu dir selbst und kannst dein Licht in die Welt tragen.

Dieser Workshop ist für alle Level geeignet.

Get your GLOW from within.

Wann?
Samstag, 19. November 2022, 16:30 - 18:30 Uhr mit Isabella Paulsen

Kosten 39€

Anmeldung hier!

Women’s Circle Trauer & Release

Wir begegnen uns am 22.10.2022 zum Neumond im Skorpion (25.10.2022), 19:30-21:30 Uhr (ECLIPSE).

Die Luft morgens ist schon kühler, der Herbst entfaltet sich und erinnert uns an die Fragt des Loslassen. An diesem Neumond kommen wir zusammen um gemeinsam loszulassen und auch der Trauer und dem Heartbreak Raum zu geben, die das Loslassen mit sich bringt. Wir fließen gemeinsam durch eine nährenden Yin & Yang Yogapraxis und einem wunderbaren Klangbad mit Kristallklangschalen. Es wird ein Ritual altes Loszulassen und Platz zu machen. Der Women’s Circle ist offen für alle neugierigen Frauen und zyklischen Menschen.Du brauchst keine Yogavorerfahrung und wirst auch als fortgeschrittene Yogini happy.

Wo: Yogibar Berlin, Käthe-Niederkirchner-Str. 33, 10407 Berlin

Wann: 14.5.22 von 19:30-21:30 Uhr, 25€ pro Person.

Anmeldung: via Yogibar

Yin Yoga & Klang am 16.10.22 von 18:30-20:00 Uhr im Yogawerk

Die bunten fallenden Blätter des Herbstes erinnern an das Loslassen, und so dient dir dieser Yin Yoga & Klang Workshop, um innezuhalten und nach innen zu blicken. Es ist Zeit, Unwichtiges hinter dir zu lassen.

Wir beginnen mit einer Atemmeditation um gemeinsam im Raum anzukommen. Isabella führt dich dann durch eine beruhigende Yin Yogapraxis und gibt dir genug Zeit deinen Körper zu spüren und zu unterstützen. Begleitet wird die Praxis von den heilsamen Klängen der Kristallklangschalen, die dich in eine tiefe Entspannung einladen. Hier kannst du ankommen und neue Kraft schöpfen für den Winter.

Für die Praxis brauchst du keine Vorkenntnisse nur Neugier und Offenheit. Komm in bequemer Kleidung und bring dir gerne je nach Temperaturlage auch Socken und ein langärmliges Shirt oder Pullover mit, denn die Yin  Yogapraxis kühlt den Körper von innen.

Zur Anmeldung bitte hier entlang

Womanhood im Wandel

Yoga für Frauen und zyklische Menschen ab 35 Jahren

Mit Ende 30/ Anfang 40 ändert sich der Körper. Für manche ist es ein schleichender Wandel für andere etwas plötzlicher. Der Zyklus verändert sich, PMS wird stärker, die Nächte schlafloser. Manche von uns nehmen zu ohne irgendwas verändert zu haben, andere spüren eine großer Erschöpfung. Die Perimenopause klopft an.

Der Workshop Womanhood im Wandel gibt dir Raum in dieser Lebensphase anzukommen zusammen im Kreis mit anderen Frauen. Wir klären den Begriff Perimenopause und was eigentlich im Körper passiert und wie es sich auf dein ganzes Sein auswirken kann. Du lernst wie du deinen Körper optimal mit Yoga unterstützen kannst in dieser Phase und wie du vielleicht deine bisherige Praxis anpassen kannst, so dass sie dir dient. Der Workshop ist offen für Anfänger bis hin zu Fortgeschrittenen. Neben einer kräftigenden Yogapraxis wird es auch entspannende Elemente geben und das ganze wird mit einem Kristallklangschalen Soundbath abgerundet.

Wann: 9.10.2022 von 14:00-16:30 Uhr

Wo: yogibar Prenzlauer Berg

Preis: 30€

Anmeldung: Hier entlang zur Yogibar

Der letzte Tag der Sommerferien für dich. Dieser Workshop ist eine wunderschöne Möglichkeit die Ferienzeit ausklingen zu lassen, das Erlebte zu verdauen und wirklich erholt wieder zurück zu kehren in den Alltag.

Wir beginnen mit einer Atemmeditation, um gemeinsam im Raum anzukommen. Isabella führt dich dann durch eine beruhigende Yin Yogapraxis und gibt dir genug Zeit deinen Körper zu spüren und zu unterstützen. Begleitet wird die Praxis von den heilsamen Klängen der Kristallklangschalen, die dich in eine tiefe Entspannung einladen.

Für die Praxis brauchst du keine Vorkenntnisse nur Neugier und Offenheit. Komm in bequemer Kleidung und bring dir gerne je nach Temperaturlage auch Socken und ein langarmiges Shirt oder Pullover mit, denn die Yin Yogapraxis kühlt den Körper von innen.

Isabella Paulsen ist erfahrene Yogalehrerin und unterrichtet Yin Yoga und Klang seit 2016 in Berlin. Ihre Stunden laden ein vom Kopf in den Körper zu kommen und loszulassen. Dabei ist ihr wichtig, dass die TeilnehmerInnen lernen die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sie zu achten.

Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl behalten wir uns vor, dieses Event zu stornieren. Bereits bezahlte Beträge werden erstattet.

Wann: 21.8.2022 von 18:30-20:00 Uhr

Ort: Yogawerk Tegel

Preis: 29€

Hier entlang zur Anmeldung

Women’s Circle Aufblühen im High Heart & Low Heart

Wir begegnen uns am 14.5.2022 zum Vollmond im Skorpion (16.5.2022), 19:30-21:30 Uhr (ECLIPSE).

Der Sommer steht vor der Tür und möchte erlebt werden. Dieser Women’s Circle widmet sich dem Aufblühen im High Heart & Low Heart. Der nahende Vollmond scheint sein Licht auf uns und wir finden unseren Ausdruck. Wir stärken unsere Kraft gemeinsam mit einer nährenden Yin & Yang Yogapraxis und einem wunderbaren Klangbad mit Kristallklangschalen. Der Women’s Circle ist offen für alle neugierigen Frauen und zyklischen Menschen.

Du brauchst keine Yogavorerfahrung und wirst auch als fortgeschrittene Yogini happy.

Wo: Yogibar Berlin, Käthe-Niederkirchner-Str. 33, 10407 Berlin

Wann: 14.5.22 von 19:30-21:30 Uhr, 25€ pro Person.

Anmeldung: via Yogibar

Women’s Circle Vision & Flow

Am 2.4.2022 zum Neumond im Widder (1.4.2022) kommen wir von 19:30-21:30 Uhr zusammen.

Der Frühling erweckt unsere Energie zum Leben und wir wollen uns ausdehnen. Dieser Women’s Circle widmet sich unserer Vision und dem Gefühl von Flow. Der Neumond lässt uns die Samen setzen für den kommenden Sommer. Wir stärken unsere Kraft gemeinsam mit einer nährenden Yin &Yang Yogapraxis und einem wunderbaren Klangbad mit Kristallklangschalen. Der Women’s Circle ist offen für alle neugierigen Frauen und zyklischen Menschen.

Du brauchst keine Yogavorerfahrung und wirst auch als fortgeschrittene Yogini happy.

Wo: Yogibar Berlin, Käthe-Niederkirchner-Str. 33, 10407 Berlin

Wann: 2.4.22 von 19:30-21:30 Uhr, 25€ pro Person.

Anmeldung: via Yogibar

Soundbath mit Alchemy Kristallklangschalen

Tauch ein in das einzigartige Erlebnis eines Soundbaths mit Alchemy Kristallklangschalen. Isabella leitet anfangs in eine Meditation und dann übernehmen die Klänge die Führung. Nicht nur deine Ohren hören die Klänge, sondern der ganze Körper spürt sie und sie nehmen dich mit in eine tief meditative Entspannung. Hier kannst du durchatmen und der Körper aktiviert seine Selbstheilungskräfte. Die Alchemy Crystaltones erzeugen reine Töne und harmonische Obertöne, die eine unvergleichliche Soundlandschaft erzeugen. Das beste daran, du darfst dich hinlegen und einfach nur sein.

Isabellas Klangset wirkt erdend, ausgleichend und und verbindet dich mit deiner ureigenen Kraft. Neben den Tönen besitzen die Klangschalen die Eigenschaften von Morganit, Gold, Karneol, Indium, Eisen und Salbei, welche dich auf deiner Reise unterstützen.

Melde dich direkt bei der Yogibar Prenzlauer Berg an ( im normalen Stundenplan am 25.9.21)

Ein traumhaftes Klangbad im Oktober, das begleitet wird von den Edelsteinen weißer Opal und grüner Aventurin. Sie schenken dem Nachmittag eine tiefe Entspannung und eine liebevolle Atmosphäre.

Melde dich an für ein Stunde Entspannung und Erholung. Lass los, was nicht mehr ist und bereite dich mental und seelisch auf den kommenden Herbst und Winter vor.

Melde dich direkt beim House Of Healing an.

Teaching language is in English and/or German.

Am FEMboss Period Day dreht sich alles um die Power unseres Zyklus und wie wir sie für uns nutzen können. Neben grandiosen SpeakerInnen über Ernährung, Zyklus und Menopause werde ich eine exklusive Zyklusyogastunde für alle TeilnehmerInnen geben:

Move with your Cycle - Yoga und Akupressur für einen harmonischen Zyklus

Mit dem Code ISABELLA20 bekommst du 20% Rabatt auf dein Ticket <3!

Mehr Infos über FEMboss, den Period Day findest du hier.