Ausblidungen zur Womanhood ZyklusyogalehrerIn.
Der zyklische Körper tickt anders und eine Yogapraxis die das widerspiegelt führt uns in unsere Kraft.
Womanhood Yoga ist eine zyklusbewusste Yogapraxis, die den zyklischen Körper, Geist und Seele im Fokus hat. Die Traditionell Chinesische Medizin und ihre Meridianlehre ist hierbei der Grundbaustein, so dass neben der Asanapraxis auch Akupressurpunkte eine Rolle spielen.
Diese Weiterbildung gibt dir die Tools zyklisch zu unterrichten. Neben den Prinzipien der TCM, werden wir auch durch den biologischen Zyklus gehen, die Rolle des Beckenbodens und worauf du gerade bei weiblichen Kursteilnehmerinnen achten solltest.
Yoga für die Frau in der Yogibar Akademie
Mit dieser Weiterbildungsreihe hast du die einzigartige Möglichkeit dein Yogawissen so zu erweitern, dass du deine SchülerInnen in allen Lebensphasen unterstützen kannst. An jeweils zwei Wochenenden gebe ich mein Wissen und Erfahrung zum Thema Womanhood Zyklusyoga, Beckenboden und Yoga für die Peri-/Menopause weiter an dich.
Das erste Modul „Womanhood Zyklusyoga“ unterrichte ich vom 26. April 2024 bis zum 28. April 2024 im Studio oder ganz komfortabel Online. Hier lernst du die unterschiedlichen Phasen des Menstruationszyklus kennen und wie du die Yogapraxis optimal anpassen kannst. Außerdem wirst du danach die wichtigsten Akupressurpunkte kennen für einen harmonischen Zyklus und wie du deinen SchülerInnen bei den gängigsten Zyklusproblemen helfen kannst wieder in die Hormonbalance zu kommen.
Vom 7. Juni 2024 bis zum 9. Juni 2024 leitet dann das zweite Modul dieser Reihe. Hier geht es um die Zeit ab Anfang 40, die Perimenopause, sowie die Menopause, Womanhood im Wandel. Nach diesem Modul wirst du die Anzeichen der Perimenopause erkennen und deine SchülerInnen dabei helfen können ihre Praxis optimal auf die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Wir reden über den Beckenboden, Inkontinenz, Hitzewallungen und weibliche Lust.
Beide Module zusammen geben dir einen vollständigen Überblick über die Besonderheiten des Frauenkörpers und die passende Yogapraxis. Du wirst danach sicher durch die Yogastunden führen können, sei es Zyklusyoga oder Yoga für die Perimenopause.
26. - 28. April 2024 Womanhood Zyklusyoga
7. -9. Juni 2024 Yoga für die Peri-/Menopause (Womanhood im Wandel)
Wo: in der Yogibar Akademie
Die beiden Womanhood Module können auch einzeln gebucht werden!